آنچه که ......

1.        از تماشای بی وقفه تلویزیون خو درا نجات دهید .کسی که روزی سه ساعت تلویزیون تماشا میکند ،در سال چیزی حدود هزار ساعت وقت خود را پای تلویزیون میگذراند . به راستی برای چه کاری اگر سه ساعت در روز وقت بگذاریم به نتیجه مطلوب نخواهیم رسید .

2.     در فرهنگ گفتاری خود جمله ((از فردا شروع خواهم کرد )) را حذف کنید مطمئن باشید که آن فردا هرگز نخواهد رسید و محال است که موفق به انجام کاری شوید که دائما به روزی دیگر موکول میشود .

3.       از بهانه تراشی و تنبلی کردن به شدت بپرهیزید . تا زمانی که برای انجام هر کاری غر میزنید به نتیجه مطلوب نخواهید رسید .

4.       زمان حال را غنیمت بشمارید .نه غم  وحسرت گذشته را بخورید و نه با غرق شدن در رویای آینده از زمان حال غافل بمانید . لحظه حال مخصوص شماست .هرچه بیشتر زمان حال را مغتنم بشمارید بیشتر از درد و رنج  رها خواهید شد .

5.       روی اهداف کوچک و کوتاه مدت تمرکز کنید تا زمانی که محقق شود .اهداف بزرگ را همیشه در ذهن خود داشته باشید در حالی که سعی بر تحقق بخشیدن هدف های کوچک را نیز فراموش نکنید .

6.       زمان بیشتری را به خانواده اختصاص بدهید و عشق و محبت خالصانه خود را به آنها هدیه کنید و باور داشته باشید زندگی کردن در کنار افرادی که ما را دوست دارند انباشته از لطف است و تنها عشق ورزیدن به یکدیگر است که زندگی را معنا میکند .

7.       از خوردن غذاهای سالم و نوشیدنی های طبیعی غافل نشوید و ورزش کردن و سحر خیزی را به صورت یک عادت خوب در خود تقویت کنید .

8.       شکر گزار باشید و نعمت هایی را که به شما اعطا شده است را قدر بدانید و هرگز به خاطر نداشته ها ،داشته های خود را نادیده نگیرید .

9.       ارزش زمان را بدانید و هرگز نگویید که وقت کافی در اختیار ندارید .چون دقیقا همان مقدار زمان در اختیار دارید که افراد ی چون پاستور ،میکل آنژ و ادیسون در اختیار داشتند .

10.   آماده هر گونه تغییر با شید و بدانید که تنها مردگان هستند که کاری از دستشان بر نمی آید .به نظر نمی آید اجرا کردن این موارد کاری سخت و محال باشد به گفته یکی از مدیران موفق در عصر حاضر آنچه خیلی اهمیت دارد این است که درست بیندیشیم و به آن عمل کنیم .درگیری های زندگی زمانی اتفاق میافتد که تمرکز خود را از زندگی هدفمند از دست بدهیم .چون در آن صورت همانند تکه ای چوب در دریای متلاطم به هر سو کشیده میشویم و احتمال اینکه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم بسیار اندک شده یا حتی غیر ممکن خواهد شد و ناچاریم هر سال بگوییم دریغ از پارسال .